Nem todo mundo sabe a diferença entre light e
diet.
Às vezes,
temos dificuldade de escolher entre um ou outro produto, até por não sabermos
exatamente a diferença entre um e outro.
Existe uma regulamentação do Ministério da Saúde, que dita as regras para esses produtos e definem exatamente o que vem a ser cada um deles.
1)
Produtos “Diet” são aqueles que tem alguma substância retirada de
sua composição original.
2) Produtos
“Light” São aqueles que têm calorias a menos.
Portanto, se
você quer apenas ingerir menor quantidade de açúcar para controlar o peso, a
opção deve ser pelo produto light.
Mas se você
for diabético e não puder ingerir nenhum açúcar, a opção deverá ser por um
produto diet que não tenha açúcar.
As formulações
desses produtos são muito variadas, portanto, produtos light não são
iguais entre si e produto diet não é sinônimo de baixa caloria.
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