A obesidade não é apenas um problema de estética, tornou-se
uma enfermidade e pode prejudicar a saúde.
Pode ser herdada, ou adquirida dentro do grupo social do indivíduo devido a
hábitos alimentares, falta de atividades físicas, outras doenças.
Para emagrecer, cuidar da alimentação é primordial. Entretanto, a atividade física não pode faltar, pois, exercícios físicos e emagrecimento têm tudo a ver.
O blog A Saúde em Pauta tem um artigo
que fala mais sobre esse assunto, inclusive sobre como saber se a pessoa está
obesa ou não.
Artigos Recomendados:
- Obesidade na meia-idade aumenta o risco de doenças cardiovasculares na velhice.
- Comidas saudáveis e exercícios físicos fazem emagrecer com saúde.
- Alimentação equilibrada é essencial para o emagrecimento.
- Quanto o corpo humano consome de energia?
- Existem gorduras benéficas ao coração.
Nenhum comentário:
Postar um comentário