Quanto o corpo humano consome de energia?

Assim como um veículo necessita de combustível para se movimentar, o corpo humano necessita de alimentos para sobreviver.
Ao queimar, o combustível do veículo se transforma em energia e, é essa energia que faz o carro andar. Para exercer todas as suas atividades, o organismo precisa de energia e essa energia é conseguida através da alimentação.

O alimento é o combustível do ser humano. Para tudo, no organismo, é necessário energia. Mesmo em repouso, o corpo consome energia. Essa quantidade de energia, necessária apenas para manter a vida no repouso, é chamada pelos cientistas de metabolismo basal.

O blog A Saúde em Pauta tem um artigo que explica quantitativamente os conceitos de metabolismo basal e dá uma tabela da energia metabólica basal diária para várias atividades do nosso cotidiano.

Leia o Artigo Completo em A Saúde em Pauta.